Vitamine
Essenziell für Immunsystem, Sehkraft und Hautgesundheit, füllen Nährstofflücken in der Ernährung.
Wozu sind sie gedacht? Was steckt dahinter?
Nahrungsergänzungsmittel sind Produkte, die dazu gedacht sind, die Ernährung zu ergänzen und den Körper mit bestimmten Nährstoffen zu versorgen, die möglicherweise nicht ausreichend durch die normale Ernährung aufgenommen werden. Diese Ergänzungen können in verschiedenen Formen wie Tabletten, Kapseln, Pulver oder Flüssigkeiten erhältlich sein und enthalten oft Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren, Fettsäuren oder andere Substanzen, die als gesundheitsfördernd gelten.
Menschen verwenden Nahrungsergänzungsmittel aus verschiedenen Gründen. Einige nehmen sie ein, um Mängel in ihrer Ernährung auszugleichen, insbesondere wenn sie bestimmte Lebensmittelgruppen meiden oder eine spezielle Ernährungsweise wie Vegetarismus oder Veganismus praktizieren. Andere nutzen sie, um bestimmte Gesundheitsziele zu unterstützen, wie z.B. die Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit, die Förderung der Gewichtsabnahme oder die Stärkung des Immunsystems.
Wozu sind sie gedacht? Was steckt dahinter?
Nahrungsergänzungsmittel sind Produkte, die dazu gedacht sind, die Ernährung zu ergänzen und den Körper mit bestimmten Nährstoffen zu versorgen, die möglicherweise nicht ausreichend durch die normale Ernährung aufgenommen werden. Diese Ergänzungen können in verschiedenen Formen wie Tabletten, Kapseln, Pulver oder Flüssigkeiten erhältlich sein und enthalten oft Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren, Fettsäuren oder andere Substanzen, die als gesundheitsfördernd gelten.
Menschen verwenden Nahrungsergänzungsmittel aus verschiedenen Gründen. Einige nehmen sie ein, um Mängel in ihrer Ernährung auszugleichen, insbesondere wenn sie bestimmte Lebensmittelgruppen meiden oder eine spezielle Ernährungsweise wie Vegetarismus oder Veganismus praktizieren. Andere nutzen sie, um bestimmte Gesundheitsziele zu unterstützen, wie z.B. die Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit, die Förderung der Gewichtsabnahme oder die Stärkung des Immunsystems.